Evite que seu gato estrague seu sono
O seu gato o acorda constantemente durante a noite, brincando na cama, fazendo lobby para ser alimentado ou solicitando um tempo de carinho quando tudo o que você quer fazer é dormir?
Uma boa noite de sono é extremamente importante para a sua saúde e não deve ser interrompida pelo seu gatinho. Pode ser ainda pior para pessoas com distúrbios do sono, que podem ter problemas para voltar a dormir depois de serem acordadas por um gato exigente.
Não há necessidade de sofrer de privação de sono relacionada com o gato, no entanto. Se medicamentos ou soníferos farmacêuticos não são uma opção para você, experimente uma ou mais táticas testadas e comprovadas para dormir uma noite inteira e ainda dê ao seu gatinho a atenção que ele deseja.
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Por que seu gato te acorda à noite?
Em seus habitats naturais, os gatos são criaturas noturnas. Eles dormem quase o dia todo e brincam ou caçam a noite toda. Existem alguns motivos pelos quais seu gatinho pode ser solicitado a acordá-lo no meio da noite.
- Ele pode não estar recebendo estimulação, enriquecimento e exercícios suficientes durante seus períodos ativos, então, enquanto você está começando a adormecer, seu gato pode estar totalmente acordado e procurando brincar.
- Se o seu gato passa a maior parte do tempo ativo sozinho em casa enquanto você está no trabalho ou em outro lugar, ele pode estar entediado e procurando companhia.
- Seu gatinho está com fome, com sede ou quer um lanche da meia-noite ou um tratamento especial.
- A programação do seu gato não está mais em sincronia com a sua.
- A roupa de cama ou litterpan do seu gatinho foi mexida.
Observe se o seu gato é velho e / ou se sua vivacidade noturna é algo novo ou um comportamento incomum. Sempre que seu gato apresentar comportamento inadequado, acordar à noite sem motivo, parecer doente ou apresentar outros sintomas de doença, verifique com seu veterinário imediatamente.
Surtos incomuns de sono interrompido podem ser um sinal de doença, que varia de uma dor de dente a algo ainda mais sério, como artrite, hipertireoidismo ou pressão alta.
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Como fazer seu gato parar de te acordar
Leia também: Explore as fontes da personalidade do seu gatoExistem várias técnicas que você pode tentar treinar (ou retreinar) seu gato para não acordá-lo à noite. Alguns exigirão algumas modificações de comportamento por parte dos donos do animal de estimação, portanto, certifique-se de que todos os membros da família concordem com as mudanças. Antes de ir para a cama, decida como você reagirá ao seu gato. O meio da noite não é o melhor momento para tomar uma decisão.
- Ajude seu gato a reajustar o relógio interno programando um período de brincadeira interativa de uma hora cerca de uma hora antes de deitar. Siga a sessão de brincadeira com um lanche leve apropriado para gatinhos, como uma pequena guloseima, que deve deixar o seu gato sem procurar comida no meio da noite.
- Se o seu gato te acordar de qualquer maneira, ignore. Depois de tentar algumas vezes, seu gato vai aprender que não está recebendo a atenção que deseja e pode deixá-lo sozinho.
- Se você tem um distúrbio do sono, é melhor nunca encorajar seu gato a dormir em sua cama. Isso significa que o seu quarto está sempre fora dos limites. Dê ao seu gato uma cama confortável em um quarto extra, um canto da sala (com uma tela para privacidade) ou até mesmo um banheiro. Se você fizer isso, certifique-se de que o local onde o gato for mantido à noite tenha acesso à água e à liteira. Experimente esfregar um pouco de erva -dos-gatos na cama inicialmente para incentivar o gato a usá-la.
- Um único gato pode facilmente ficar entediado quando fica sozinho em casa o dia todo e pode esperar que seu companheiro humano preste atenção à noite. Um segundo gato pode oferecer companhia durante o dia e pode diminuir o desejo noturno de acordá-lo para brincar. Isso é especialmente verdadeiro para gatinhos, que têm muito mais energia para queimar durante o primeiro ano de crescimento. Dois gatinhos quase sempre são melhores do que um e geralmente é uma ótima hora para os gatos serem apresentados. Selecionar um segundo gato adulto para sua casa para se dar bem com seu primeiro gato adulto pode ser muito difícil e deve ser feito com cuidado para que seu gato inicial tenha um companheiro que não cause estresse ou vice-versa.
- Se o seu gato interromper o sono de manhã cedo para buscar o café da manhã, evite alimentá-lo na hora que ele exigir ou ele continuará a acordar tão cedo. Ter uma área designada e segura, como um quarto de hóspedes onde seu gato pode dormir, comer e beber e um penico que não está em seu quarto, pode ser útil para seu horário de sono e relacionamento com seu gato.
- Os gatos não gostam de surpresas e ficam mais felizes quando sua casa gira em torno de uma programação previsível. Dar ao seu gato um tempo determinado para alimentação, exercícios, brincadeiras interativas, cuidados pessoais e carinho ajudará muito a manter seu bem-estar e a proporcionar-lhe uma boa noite de sono todas as noites.
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Próximos passos
Se você for acordado por um gato barulhento ou irritante, tente criar um ambiente tranquilo para ajudá-lo (e ao seu gato) a ter um sono reparador. Mais uma vez, certifique-se de que todos os membros da família estão cientes das etapas que você está tomando. Se você ignorar o seu gato, mas outra pessoa se alimentar no meio da noite, ignorar é para nada.
- Mesmo se você fechar a porta do quarto para o seu gato, um determinado felino pode arranhar a porta por um tempo, mas eventualmente desistirá e irá dormir ou procurar alguma outra atividade. Você pode ajudar a prevenir danos à sua porta montando uma almofada vertical sobre ela, aparando as unhas do seu gatinho regularmente ou pedindo ao seu veterinário para colocar tampas de plástico nas unhas do seu gato, como o Soft Claws.
- Vários produtos comerciais estão disponíveis que reproduzem sons suaves que podem ajudá-lo a dormir (com seu gato do outro lado da porta). Você pode selecionar sons de pássaros, sons do oceano ou da cachoeira ou apenas ruído branco. Fones de ouvido ajudam a amplificar e melhorar os efeitos indutores do sono.
- Tente evitar esses ataques pulos e mordidas nos dedos dos pés à noite, usando sombras que escurecem completamente o ambiente. Substitua qualquer relógio digital ou com discagem fluorescente ao lado da cama por versões não iluminadas ou apenas use o telefone.
- Se tudo mais falhar e os ruídos do seu gato ou arranhões na porta o mantiverem acordado, use protetores de ouvido de nadador, que vedam efetivamente o canal auditivo e devem lhe dar algum alívio.