Correr com um cachorro: treinar com diversão

Muitos cães gostam de correr com seus donos. É uma oportunidade maravilhosa para humanos e cães se exercitarem, melhorarem a forma física e ficarem ao ar livre. No entanto, correr com um cachorro também exige muito de ambos. Basta levantar e ir funciona nos casos mais raros e não é particularmente saudável. No entanto, um treino cuidadosamente projetado com demandas crescentes lentamente torna o jogging um passatempo fantástico.

Meu cachorro é adequado?

Quando você pensa em companheiros de corrida de quatro patas, raças como Dálmatas, Retrievers ou Magyar viszla vêm à mente em vez de Bulldogs ou Chihuahuas. Basicamente, não existe uma regra geral sobre qual cão é particularmente adequado como parceiro de corrida, pois além da raça, a frequência das unidades de corrida, a extensão do percurso e também o estado físico e, portanto, de saúde do seu cão devem também ser levado em consideração.

Antes de iniciar o treino de corrida com o seu cão, deve certificar-se de que o seu sistema cardiovascular está a funcionar corretamente, que a respiração não está perturbada e que o sistema músculo-esquelético está correto. Uma verificação de saúde com seu veterinário de antemão é definitivamente uma coisa boa. Ele poderá lhe dar dicas valiosas se houver algo a observar com seu cão.
Por último, mas não menos importante, a equipe humano-cão também deve se encaixar em termos de condicionamento físico. Porque também temos grandes diferenças. Se eu sou mais um corredor "confortável", me sinto mais confortável com um cachorro que prefere minha velocidade e minha quantidade de corrida do que, por exemplo, com um husky, que pergunta depois da minha sessão de treinamento quando ela finalmente começará.

Quando posso começar a correr?

Para não arriscar nenhum dano permanente à saúde, seu cão deve definitivamente ter passado da fase de filhote e fisicamente maduro antes de poder acompanhá-lo. Dependendo da raça, isso é possível a partir de um ano, no mínimo. Para cães mais velhos, o treinamento deve ser adaptado ao seu amigo de quatro patas. Ele pode precisar de um ritmo diferente e mais pausas do que alguns anos atrás.
O esporte é uma ótima maneira de voltar à forma, mas antes de começar com um cão com excesso de peso, faria mais sentido reduzir o peso primeiro para que as articulações e o sistema circulatório não sejam sobrecarregados.

O que meu cachorro deve ser capaz de fazer?

Para realmente gostar de correr juntos, uma boa obediência básica é uma grande vantagem. Seu cão também deve ser capaz de andar relaxado com uma trela solta. Pode ser muito cansativo para você e seu cão se você tiver que pedir constantemente ao seu parceiro de corrida para ir com você ou se precisar tirá-lo de todos os arbustos ou lagoas. Isso é muito extenuante e custa a respiração que você precisa ao correr. Se o seu cão corre com você sem coleira, ele definitivamente deve estar disponível o tempo todo, suportar estímulos externos e sinais como "senta"., "Colocar" ou "Aguardar" à distância. Se você vai com ou sem coleira, é claro que depende de você. Em qualquer caso, deverá observar os respetivos regulamentos relativos à obrigação de trela na sua região e tenha consideração pelo meio ambiente e outros usuários da estrada.

O equipamento certo para correr com um cão

Assim, a corrida com o cachorro pode finalmente começar. Você tem roupas esportivas à prova de intempéries e bons tênis de corrida para você. Mas o que você precisa se o seu cão o acompanha? Um cinto com uma trela é bem adequado. Tem a vantagem de não atrapalhar ao andar e ter as duas mãos livres. Essas linhas geralmente têm um expansor adicional costurado para amortecer movimentos bruscos, como quando você foge ou para de repente. Muitas trelas de jogging não são apenas particularmente resistentes e elásticas, mas também refletivas. Sua conexão é claramente visível para todos ao anoitecer ou no escuro. A questão de uma coleira ou arnês é frequentemente feita. Um arnês bem ajustado funciona melhor do que um colar. A coluna cervical é poupada se o cão pular na coleira. Uma louça deve, portanto, sempre ter prioridade na escolha.

O que mais devo considerar?

Adapte o treino ao nível de treino do seu cão. Carros, carrinhos de bebê ou patins inline o incomodam, o barulho do trânsito o preocupa ou ele gostaria de dizer "olá" alegremente a todos os cães? Então, primeiro procure uma rota de fuga desses gatilhos de estímulo. Quanto menos distrações seu cão tiver, mais fácil será para ele prestar atenção em você e se orientar por você. Portanto, é melhor facilitar ao máximo para ele. Para que possa desfrutar do seu treino sem stress e relaxado.

Correr com um cachorro - a qualquer hora, em qualquer lugar?

Basicamente sim, mas há algumas coisas que você deve pensar antes de correr com seu cão. Nos meses de verão, com temperaturas acima de 20 graus, é aconselhável passar a correr para o início da manhã ou final da tarde para não ficar à mercê do sol escaldante. Devido ao menor número de glândulas sudoríparas, os cães são menos capazes de lidar com o calor e, portanto, podem superaquecer muito rapidamente. Correr em altas temperaturas coloca muita pressão sobre o sistema cardiovascular. Muitas vezes há um risco de insolação. Em qualquer caso, deve ser fornecida água suficiente. Por favor, leve sempre consigo uma garrafa ou, se possível, escolha o percurso para que possa passar pelos rios.

Escolher uma superfície amigável para as patas é fácil para as articulações. Os cães andam melhor em superfícies macias, como florestas, campos ou caminhos de areia
do que em estradas ou cascalho. O asfalto aquece rapidamente no verão, o que pode ser muito doloroso para as patas desprotegidas. Verifique as patas quanto a pedras e lesões após a corrida e aplique loção, se necessário.

Correr lentamente após o exercício

Deixe o treinamento desaparecer lentamente e não pare abruptamente na frente da porta da frente. Um "cooldown" dá a você e seu cão a oportunidade de desacelerar a circulação, normalizar a respiração e descansar. Os cães são ótimos parceiros de treinamento, eles motivam você e fazem você sorrir mesmo quando as coisas ficam difíceis. Além disso, eles são muito discretos e não revelam quem foi o primeiro a se esticar de quatro... Divirta-se correndo!