Lidar com o luto: consolo para humanos e animais

Perder seu próprio amigo de quatro patas geralmente não pode ser colocado em palavras, seja de repente e inesperadamente ou como um processo lentamente rastejante. A dor interior é insuportável e difícil para muitos donos de cães entenderem e superarem. Memórias de horas compartilhadas, caminhadas ou outras experiências permitem que a dor ressurja de novo e de novo. Como essa dor pode ser superada e processada? Aqui estão algumas dicas para lidar com o luto.

Lidar com o luto é individual

Não existe certo ou errado quando se trata de lidar com o luto, e não existe "não seja rude". Como cada dono de cachorro lamenta a perda de seu amado cachorro é individual. Mesmo dentro de uma família, cada membro da família pode lamentar o amigo de quatro patas em diferentes graus ou abertamente. É importante entender isso para dar a todos o espaço e o tempo necessários. Uma pessoa pode banir tudo o que lembra o cachorro para evitar qualquer lembrança, por mais dolorosa que seja, e não ficar sobrecarregada. O outro precisa falar sobre isso e quer fotos ou outras recordações por perto. Por isso, quando existem tais diferenças na família, é importante falar sobre elas para evitar mal-entendidos e desentendimentos durante esse período difícil.

Dê a si mesmo tempo e permita-se sofrer

Todo mundo sofre uma perda à sua maneira e no seu próprio ritmo. Então você tem que descobrir por si mesmo como você pode lidar melhor com essa situação. Ninguém lhe diz quais medidas você deve tomar e em qual prazo você deve estar pronto. É importante que sua alma encontre a coisa certa para processar essa perda. Mas isso não é tão fácil de descobrir em tempos de dor. Conselhos bem intencionados não significam melhora imediata ou são a escolha certa para o seu próprio bem-estar. Você também pode ter a sensação de que seu cão ainda está com você e você está ligando ou procurando por ele em casa. Isso pode até acontecer com bastante frequência no início. Porque o querido amigo de quatro patas não era apenas um companheiro, mas um familiar, parceiro, amigo, protetor, alma gêmea, uma pedra no surf e muito mais. Ele deixa uma grande lacuna no ritmo cotidiano. E aceitar isso leva tempo.

Portanto, tome seu tempo e pense sobre o que é bom para você pessoalmente e o que poderia ajudá-lo e aliviar a dor. Leve o tempo que precisar e não deixe que os outros o influenciem. Talvez você possa tirar férias para lidar com a nova situação primeiro.

Você tem que descobrir por si mesmo quais estratégias irão ajudá-lo a lidar com a dor. Às vezes, pode ajudar apenas falar sobre isso para não engolir a dor. Uma válvula ajuda a regular o próprio estado emocional. Há muitas maneiras de expressar seus sentimentos. Você pode falar sobre sua perda com seus amigos ou familiares, ou pode escrever seus pensamentos e sentimentos. Se você preferir colocar seus sentimentos em palavras e escrevê-los, você pode dar ar aos seus sentimentos - seja raiva, tristeza, decepção, culpa ou alegria. Por escrito, você pode formular quaisquer sentimentos como quiser e como isso o ajuda. Não se envergonhe de suas lágrimas ou de pedir ajuda.

Despedir-se

O cão é um membro da família e, portanto, ninguém quer simplesmente deixar o amigo de quatro patas falecido para trás no veterinário. Como você deseja enterrar seu cão deve ser cuidadosamente considerado. Se você tem seu próprio jardim, pode escolhê-lo como seu local de descanso final. No entanto, há algumas coisas a considerar se você quiser enterrar seu cão lá. É melhor descobrir atempadamente quais os regulamentos aplicáveis no seu local de residência.

Se você não quer enterrar seu cachorro no jardim ou prefere enterrá-lo em um cemitério de animais de estimação, tudo bem também. Cemitérios de animais oferecem aos donos de animais a oportunidade de encontrar um lugar de descanso digno para seu amado amigo de quatro patas. Geralmente existem diferentes formas de sepultamento - seja completamente anônimo, ou seja, sem crachás ou similares, ou com lápide e plantas, cremado ou enterrado, seja em uma urna ou em outro recipiente. Deixe-se aconselhar em paz e só então tome a sua decisão.

O processo de luto

O processo de luto é frequentemente dividido em diferentes fases de luto. Infelizmente, estes não podem ser registrados no tempo e podem ser apreendidos por um começo concreto ou um fim fixo. Eles duram de maneira muito diferente para cada pessoa e também podem se fundir. Em cada fase você pode experimentar diferentes emoções e reações físicas e mentais. Então você pode se sentir muito melhor um dia, enquanto no dia seguinte você acha que está dando dois passos para trás. Não se desespere nesses momentos. Todos nós vivenciamos essas fases, que vêm em ondas, em tais situações de luto e fazem parte do enfrentamento do luto.